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模型についてや週末農、休日の出来事、過去にバイクで海外一人旅した時の写真などについて紹介。2015年5月からはFXについても書いています。

建築模型士の日記



3時間走のつもりが・・・・・・・

いびがわマラソンエントリー完了後、初の3時間走をする為に自宅を午後1時30分に出発。

本日は長い距離をなるべく同じペースで走るのが目的の練習。

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新緑の五条川沿いを上流に向かって走り、尾張富士を目指す。

尾張富士の裏登山道の舗装道路を上っていき、舗装路の頂上到着。

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ここまでで約55分走る。

上り坂も持ったよりペースが落ちず、ここまで順調(^^)

明治村側にに下る道は昨年、土砂崩れで通行止めになっていたが工事が終わって通れるようになっているので下り、明治村の前の道に出る。

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明治村の横の道を走って入鹿池方面に下り、小牧市方面に向かう。

小牧方面に向かう道は最初が上り坂。

この上りもそれほどペースが落ちずに走れ、下り坂に入り小牧市に入る。

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大山川沿いの道に入り、尾張広域緑道フレッシュパークを目指す。

平坦な道を走って尾張広域緑道フレッシュパークに到着し、トイレと水分補給をする。

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ここまでで約2時間走る。

思ったより早く到着した(^^)

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尾張広域緑道フレッシュパークを出発し、尾張広域緑道を北上する。

少しペースが落ち気味になり、膝に多少痛みが出る事もあったが、途中で歩いてしまう事は1度もなく家に到着。

自宅到着タイム、約2時間44分でした。

予定より15分以上早く到着しました(^^)

平日早朝ランニングをしている事で、思ったより早く走れる事が出来ました(^^)

次回は長い距離走る時は、3時間以上走れるようにコースを伸ばしたいと思います。

サブ3.5目指してもっとレベルアップ出来るように頑張るぞ~(^^)
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プロフィール

酒井勇治

Author:酒井勇治
建築模型士、週末農民、会社員といろんな顔を持っており、趣味は野球、マラソン、バイクツーリング、登山等々、多趣味で自然が大好き人間です。

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